“Hábitos Atômicos”, escrito por James Clear, é um livro revolucionário que mergulha no fascinante mundo da formação de hábitos. Clear argumenta que pequenas mudanças, denominadas “hábitos atômicos”, têm o poder de transformar drasticamente nossa vida ao longo do tempo. O autor destaca a importância de compreender a psicologia por trás dos hábitos e como eles… Continue lendo →